姚春海

  近日从《健康时报》得知：上海交通大学医学院附属仁济医院最新的一项研究显示上海地区儿童和成人最主要的过敏原是螨虫，上海市区过敏性疾病患者螨虫测试阳性率高达80.94%。2005辽宁省中西医结合协会变态反应专业委员会类似的研究也显示在过敏人群中有螨虫过敏疾病的人群占了60%。据本人临床观察（北京西苑医院）估计螨虫过敏约占过敏性疾病人群的30%-50%。由此可见，预防螨虫过敏具有较重要的现实意义。

•  螨虫的聚居地

    螨虫种类很多，差不多有50万种，其中隐藏在家庭并与人类健康密切相关的主要有尘螨、疥螨、蠕形螨、粉螨、蒲螨、果螨、食甜螨等，居室的阴暗角落、地毯、床垫、枕头、沙发、空调等处，都是螨虫滋生的地方。同时人类的皮肤也是蠕形螨的温床，主要存在于面部及前胸和后背部毛囊、皮脂腺内。　　

•  建议以下人群需注意防螨
  
  1、经常在空调房间中工作的人。因为空调的过滤器没有按时清洗就容易滋生螨虫。
  2、小孩，特别是儿童。因为他们对螨虫及其分泌物比较敏感。
  3、户外活动比较多的人，尤其是经常在草丛或者潮湿的地方活动的人。

•   防螨小贴士

      1、卧室要经常清洁除尘，床单、被褥、枕芯、地毯等要经常清洗，并在阳光下曝晒。也可用55℃以上的热水清洗。

      2、定期对沙发、地垫、地板缝等处用吸尘器进行吸尘处理，卧室最好不要铺地毯。

      3、防止交叉感染，注意个人卫生，不要与他人合用毛巾、枕巾、化妆品等，并保持以上物品 清洁、干爽。

      4、如有宠物，定时洗澡消毒。

      5、不要随便使用激素类药品，激素类药物有激发螨虫发育增加繁殖作用，如氢化考的松、氯氟舒松、肤轻松等软膏，激素长期外用可以导致毛细血管扩张、皮肤萎缩及色素沉着。

     6、据分析，席子上的螨虫是夏季最多见的过敏源，而肉眼难以发现，一般的擦拭也无法消灭螨虫。个人建议，用了一个夏季的席子有必要进行一次全面的清洗，处理时需先用开水烫，然后在太阳底下暴晒。

     7、螨虫以皮肤油脂与皮屑为食，因此，要少食容易导致皮肤油脂分泌过多的食物：如油炸食品以及牛羊肉等，多食用新鲜蔬菜水果，促进皮肤正常代谢，减少过多的油脂与皮屑。

•  给哮喘病人提个醒
  　　
  　　哮喘一般是环境所致，环境中所有过敏原中，室内尘螨最重要，也最多见。人一出生便有可能接触到床、地毯及柔软的物品上寄生着的尘螨，最常接触到的是螨的粪便。螨的粪便颗粒大小正好适合渗入呼吸道，定位于黏膜表面。当整理床铺或吸尘时，其浓度增至10～1000倍，因此对其产生过敏的机会较其他变应原多。
  　　
  　　有效预防螨过敏性哮喘显得格外重要。最简单的方法就是使用经常清洁的枕头，这样可减少症状的发生。因为人有1／3的时间要接触枕头，其枕头里就有变应原。使用吸尘器时要防止变应原散布在室内空气中，吸尘时要开窗。至少每两周要清洁一次地毯、室内物品及床垫。居室要保持通风、干燥，这样可抑制螨虫的生长。药物杀螨可选用苯甲酸苄酯，以快速杀死螨类，可将药直接用于地毯。
  　　
• 说明一点，建议不要盲目使用“除螨”产品，理由如下：

    1、研究显示：70-95%的正常人皮肤寄生有螨虫，可以认为螨虫属正常寄生微生物。虽然部分痤疮、酒渣鼻的发生与螨虫感染有一定的关系，但不是引起疾病的主要原因，通过除螨治疗，原有疾病也不会有明显改善。因此，只要没有引发过敏等不适症状，没有必要除螨。

    2、市面上的肌肤除螨产品为化妆品（“妆”字号而非“准”字号，相关审批要宽松很多），虽然有的产品有某某学会的推荐，但我个人认为其确切疗效尚需科学证实。

   个人声明：姚春海博客的所有博文仅代表个人学术观点，不针对任何个人与组织，诚挚欢迎广大网友交流。